Jeg har i flere år nu begyndt min dag med at drikke vand. Lige så snart jeg kommer ud af badet og har tøj på, så drikker jeg to store glas vand (fra hanen). Jeg drikker som regel ikke noget andet, selv om vi stort set altid har juice i køleskabet.
Jeg er ikke særlig god til at huske at drikke vand i løbet af arbejdsdagen, så jeg er glad for, at jeg får lidt indenbords om morgenen - og lige bliver skyllet igennem.
Jeg drikker et stort glas vand hver morgen, sammen med fiskeolie er det den perfekte start på dagen for mig.
SvarSlet@Christina - er det flydende fiskeolie eller piller? Jeg spiser først morgenmad på arbejdet, så tror jeg ville få opstød af fiskepiller på tom mave. Kh. Birgitte
SletHvor flot - jeg kan slet ikke drikke noget fra morgenen!
SvarSletTil gengæld drikker jeg 1,5 liter i løbet af arbejdsdagen og en liter igen om aftenen, men så drikker jeg heller ikke andet - det skulle da lige være et par kopper the-:)
@Susanne - det er godt nok også meget du drikker ;-) jeg drikker helst ikke efter aftensmaden (i hverdagen) for så skal jeg tisse om natten (alderen, du ved). Kh. Birgitte
SletJeg er desværer også kun god til, at drikke vand om morgenen.
SvarSlet@Rikke - og det er jo bedre at fordele det over hele dagen. Suk. Kh. Birgitte
SletJeg drikker altid meget (kun vand, kaffe og te) ellers fungere kroppen ikke. Kan slet ikke sætte mig ind, hvordan du klare dig uden vand en hel dag. Vores unger drikker rigtig meget vand og jeg når ca 2-3 liter på en dag:o)
SvarSlet@Mette - jeg tager vand om morgenen, kaffe om formiddagen og et glas vand til frokost. Så vand/danskvand til aftensmad... men jeg når godt nok ikke de 3 liter (wow). Kh. Birgitte
SletHvis ikke jeg får nok vand i løbet af dagen, får jeg den vildeste hovedpine - måske fordi jeg så drikker alt for meget kaffe. Så jeg får 1½-2 liter hver dag. Kh Rikke
SvarSlet@Rikke - jeg får også nogle gange hovedpine af væskemangel. Men tror min krop har vænnet sig til det med knap så meget vand. Kh. Birgitte
Slet