Det var ovre hos Malin fra Årgang73, at jeg faldt over en kommentar. Det var noget med de forskellige stress typer. Så jeg fandt artiklen og fik læst.
Og hold nu op, hvor var det 'nemt' at spotte, hvilken type jeg er - og for den sags skyld også flere mennesker i min omgangskreds.
Altså, jeg har de klassiske Ugle-træk. Og man kan sige - alene at jeg er bevidst om det, er jo et skridt på vejen til at håndtere stress...
Du finder link til siden her: https://www.femina.dk/sundhed/krop-velvaere/stress-kend-din-stresstype-og-pas-bedst-paa-dig-selv
Den inddeling kan jeg godt huske fra stress-skolen. Jeg er fredsdue, men analystisk uddannet og arbejder med analyser, så min coach kunne godt forstå min stress - allerede der havde hjernen jo problemer. Men jeg synes forståelse for de forskellige "dyr" gav god mening i processen ud af stress. Så bevidsthed er godt :-)
SvarSlet@Susanne - ja, jeg fik også lidt en øjenåbner i forhold til mine kollegaer. Kh. Birgitte
Slet