Lidt ekstra om løb

Der er sket to ting i forbindelse med mit løb, som jeg vil fortælle om. 

Fredag d. 17. januar besluttede jeg mig for, at hvis det ikke regnede, så skulle jeg løbe 40 minutter. Hvor jeg før har løbet 30 minutter pr. gang. Og indtil nu er det gået godt. Jeg har løbet bedre og længere end før. Jeg har ikke større motivation, men jeg tager de 40 minutter, selv på de dage, hvor jeg ikke gider eller/og det er hårdt. Og faktisk regnede det tirsdag morgen, men jeg tog de 40 minutter alligevel.

Ud over det så har jeg fundet noget sports-vask, som rent faktisk virker. Det er nemlig ikke særlig motiverende at trække i noget løbetøj, der bare stinker af gammelt sved. Det er virkelig ikke lækkert. Men med det nye vaskemiddel, så er løbetøjet næsten lugtfrit efter vask. 

Jeg er spændt på, om mit løb vil gøre en forskel på mit skiløb. Om jeg overhoved vil mærke, at jeg løber herhjemme. Min yngste siger, at jeg altid kan løbe på ski og ikke bliver træt i forvejen. Måske har han ret? Jeg er i hvert fald gjort af en vis stædighed, som får mig til at blive ret udholdende. Træning eller ej. 

Langsom uge og så alligevel ikke...

Jeg har haft fridag i går. Som jeg brugte på en gåtur med en veninde, en begravelse og et barsel-besøg. Ja, det var lidt modsætningernes dag i går. 

Og så er vi nu midt på arbejdsugen og jeg har haft en dag fyldt med leverandør-møder. Som er interessant nok, men som kræver rigtig meget energi.

Så status midt på ugen er lidt, at jeg føler januar aldrig stopper og regn og gråvejr og meget arbejde forsætter i én uendelighed. En langsom uge. Og så ikke. For jeg ved godt, at de ti arbejdstimer i morgen vil gå hurtigt - og efter det er weekenden jo lige ved. 

Den længste januar

Jeg synes, januar har varet ret længe nu. På fredag er heldigvis den sidste dag. Måske er det regnen og det grå vejr, der har gjort denne januar så lang. Måske er det længslen efter, at skiferien skal begynde. 

Jeg har prøvet at gøre det godt for januar her i weekenden. Jeg cyklede en tur lørdag med familien, da det netop var klart i vejret. Jeg spiste en fastelavnsbolle, som jeg virkelig nød (og jeg tog ingen billeder). Det der skete bagefter var ikke tiltænkt, men jeg blev simpelthen så træt. Jeg sov nærmest resten af lørdagen væk. Både om eftermiddagen og igen om aftenen (Til mit forsvar så havde ugen været lang og mental hård på flere fronter). 

Nu er vi i den sidste uge og så er februar her. Og allerede i går så jeg et forårs-tegn!

Bog nr. 4 - Mordet på en havfrue

En lidt usædvanlig krimi. Jeg kan ikke rigtig finde ud af, om den egentlig var meget god eller ej. Gal eller genial?!! Jeg er stadig ikke kommet til en konklusion.

Handlingen er sat i København i 1834. En periode hvor H.C. Andersen ikke skriver dagbog. Det er det eneste tidspunkt i forfatterens liv, hvor man ikke kan finde dagbogsnotater fra. Og det er et rigtig fint udgangspunkt. Både det med en virkelig figur og 'setting', men også at man sagtens kan se, at der er lavet en del research i, hvordan forholdene var i København i 1834. 

Bogen er på én gang både krimi, biografi og historie. Som læser blev jeg dog en kende træt af at høre om, hvor anderledes H.C. Andersen er og om, hvor store forskellene var på fattig og rig i datidens København. Jeg savnede mere krimi og et stærkere spændings-plot.  


Bogen har dog en rigtig fin (omend lidt sørgelig) krølle med stærk henvisning til Andersens forfatterskab og historier. En lille anbefaling, men ikke hvis du søger en virkelig spændende krimi.

Læs evt. også en anmeldelse af bogen her.

Bedre planlægning og kødfri-retter

Overskriften siger egentlig det hele. For her i 2020 har jeg gjort en seriøs indsats for, at vi skal leve lidt mere vegetarisk og have en bedre planlægning omkring måltiderne.

Måske du husker, at jeg altid har været fan af madplaner. Det er jeg stadig. Det har også fungeret (og gør stadig), når ungerne var hjemme. De uger, hvor det bare er min mand og jeg, har det dog haltet lidt mere. Vi har spist meget fra dag til dag og måske ikke altid de bedste/billigste retter. 

Her i januar har jeg så fået lidt mere styr på tingene - både planlægning og det vegetariske element. I de uger uden børn har vi bla. spist:

• omelet med ost og tomat + salat til.
• daal med naan-brød og raitha
• kartoffelpizza
• karry-suppe med brød
• curry-ret med søde kartofler og mango

Jeg kan godt mærke, at der skal tænkes lidt ekstra for at få et måltid, der mætter. Men den udfordring er helt fin for mig. Jeg har også kigget på flere vegetar opskrifter som inspiration og skal have prøvet et par nye retter af inden længe. So far, so good...

Der ryger en del æg indenbords hos os.

På det seneste...

• Har den milde vinter betydet, at pollen er en måned for tidlig. Det kan allerede mærkes på mig. Små-nys, løbende næse og kløe. Oh the joy af at være allergiker.
  
• Havde vi et vennepar på besøg i lørdags og det var simpelthen så hyggeligt. Det er skønt, når man bare kan sætte sig ned med venner og forsætte samtalen, selv om vi ikke har set hinanden siden september.
  
• Får jeg virkelig afprøvet min rygrad mht. ikke at købe tøj. Åh det der udsalgs-slutspurt altså. Måske jeg køber nogle sokker. Det mangler jeg virkelig.
  
• Har jeg til gengæld fået ny opvaskemaskine. Den gamle stod delvis af, forstået som at knappen til at vaske på hurtig-program ikke fungerede. Al opvask tog derfor 2 timer eller mere. Opvaskemaskinen stod i lejligheden, da vi overtog den og er nok blevet installeret med køkkenet. Omkring 2005. Så nu har jeg helt ny model til en rimelig pris. Og er meget begejstret (de små glæder, ik?!!).

Nyt år med forandring

Sidste uges indlæg i avisen er online - det første i det nye år...

Godt nytår! Kan man egentlig stadig sige godt nytår, når vi allerede er midt inde i januar?

Jeg har holdt en dejlig lang juleferie, både fra avisen og fra mit 'rigtige' arbejde. Det har været skønt, afslappende og meget tiltrængt. Nu er jeg i gang igen og siden jeg er her i avisen for første gang i et helt nyt årti, så siger jeg det altså - godt nytår!

Et helt nyt årti har vi taget hul på. Ikke bare et nyt år, men 2020. Vi har forladt 10'erne med en Vestegn, der både er stærkt funderet, men også i fuld udvikling på ret mange måder. En Vestegn, som dog samtidig også ligner sig selv så meget, at min bror ofte påpeger, at der ikke er meget ændret, siden han flyttede herfra for snart 15 år siden.

Vestegnen kommer som alt andet også ind i det nyt årti - og det kommer vist ikke til at gå stille af sig. Der er mange planer i spil, som der altid er på et sådan nyt år. En frisk start og en forsættelse af mange gode ting.

Vil vi mon forblive de samme her på Vestegnen, når vi kigger tilbage om 10 år? Det er svært at spå om. Jeg tror dog, at vi vil kunne genkende den samme ånd, det samme lokalområde og det samme sammenhold mellem dem, der bor på Vestegnen. Og helt sikkert er det nok også, at en del nye mennesker vil være kommet til, da vores område er i høj kurs for tilflyttere.

Der er ikke nogen tvivl om, at vores lokalområde vil mærke et skift i beboere. Der er en del udskiftning allerede i de eksisterende boliger og der kommer også nye boliger til, som giver nye borgere. Spørgsmålet er, hvor meget det vil forandre Vestegnen? Ingen kan spå om fremtiden, men jeg oplever allerede nu, at folk ikke kun flytter hertil på grund af vores natur, åbne vidder, lokalsamfund - men særligt også fordi de godt kan lide den stemning og følelse, der er her på Vestegnen.

Jeg selv er jo vild med Vestegnen og ønsker ikke, at tiden skal stå stille for os. Vi skal gå gennem 20'erne med et åbent sind og en positiv indstilling til forandringer i vores område. For forandring kan være godt for os, så længe vi husker at tage hånd om den særlighed, vi har herude. Jeg glæder mig til at følge med i det næste årti og se, hvor vi og Vestegnen ender.

Bog nr. 3 - Tiden er en morder

Endnu en krimi fra Michel Bussi (se de andre her, her og her). Man ved, hvad man får med Bussi. Skrivestil og opbygning er genkendelig og der er ikke meget af plottet, som der kan regnes ud på forhånd.

I denne bog følger vi Clo som teenager og som voksen. Hun er eneste overlevende efter et biluheld, som dræber hendes bror, far og mor. Efter 27 år vender hun tilbage til stedet, hvor familien holdt ferie hvert år indtil ulykken. Hun modtager et brev, genser gamle steder og minderne vælter frem. Samtidig får hun et brev fra hendes (døde) mor og hun går i gang med at opklare mysteriet, som trækker tråde tilbage til den sommer med ulykken.

En fin bog, som dog var lidt lang nogle steder. Anbefales hvis man i forvejen er Bussi fan og vil have en helt ok krimi.

   

Når man mister sin (elektroniske) hukommelse

I dag opdaterede min Iphone min Påmindelses-app. Eller den gjorde i hvert fald et eller andet. Som betød at alle mine påmindelser forsvandt. Ud i den blå luft. Og ikke op i skyen. For jeg havde ikke sat den til at synkronisere. 

Det var dumt og virkelig ærgerligt. For jeg bruger mine påmindelser meget. Som i næsten hver dag. Og nogle påmindelser er ikke med deadline, men ting som jeg skal huske eller tjekke.

Der stod omkring 6-7 ting på min liste. Og nu er de væk. Jeg kan ikke engang genskabe dem, for jeg kan ikke huske dem alle. Min hjerne er helt blank. Det var jo ligesom derfor, de stod i mine påmindelser!

Min veninde flytter i en 14-rums lejlighed

Jeg drømte forleden, at min veninde (som også bor på Vestegnen) skulle flytte til Sydhavnen. Hun havde fået en 14-rums lejlighed. Hvilket jeg talte efter og det var faktisk lidt tvivlsomt, om der virkelig var 14 rum. 

Jeg har også drømt, at jeg fik en p-bøde. Jeg har aldrig fået en p-bøde i den virkelige verden, men jeg glemte at sætte p-skiven. 

Ellers drømmer jeg oftest, at jeg er ved at komme for sent til et eller andet. Det er (selvfølgelig) mest, når jeg har for meget om ørene.

For tiden drømmer jeg meget - forstået på den måde, at jeg kan huske, hvad jeg har drømt, efter jeg vågner. Det kan nogle gange være ret underholdende...

Januar-grå hverdag

Januar! Du er bare lidt grå og regnfuld... Jeg har ikke lavet særlig meget her i sidste uge. Alene opstart af arbejde skulle der lige sættes tid af til. Men nu er hverdagen sådan nogenlunde på skinner igen. Og i dag har været med en smule sol.

Jeg har sammen med manden lavet en plan om at spise flere vegetarretter i 2020. Samtidig har vi efter en lang december haft en trang til at spise lidt sundere her i januar. Begge dele lykkes godt i sidste uge. Vi har både fået daal, omelet og pitabrød med falafel. 

Jeg har desuden en intention om, at få lidt flere former for motion ind i dagene. Derfor har jeg ud over de sædvanlige løbeture også gået lidt og cyklet. Hver lille del tæller vel?!!

Nogle af de mange usunde elementer i december...

Bog nr. 2 - Stephanie Mailers forsvinden

Jeg er tilbage på sporet med at udgive mine boganmeldelser om søndagen. Jeg har læst virkelig meget i ferien og derfor har der været mange indlæg med boganbefalinger. Jeg kan se på bloggens statistik, at det ikke er de mest læste. Alligevel synes jeg, at jeg gerne vil bibeholde disse indlæg, for det giver mig selv en god pejling om, hvad jeg læser og hvor meget. 

Den aktueller bog i dette indlæg har jeg ventet på et godt stykke tid. Jeg har været rigtig glad for de to forrige bøger i Joël Dickers forfatterskab. Og heller ikke denne gang blev jeg skuffet.

Faktisk læste jeg de lidt over 600 sider på ca. fire dage. Den er både spændende og omfangsrig i handlingen. Der er mange personer at holde styr på. Handlingen forbliver kompliceret gennem bogen med mange spring i tiden. Det er derfor ikke en bog, som du kun læser i hver tredje dag.

Stephanie har faktisk en utrolig lille rolle i bogen, men det er hendes forsvinden, der rusker op i en 20 år gammel mordsag. Herfra følger man opklaringen af den gamle sag sideløbende med den nye. 

Der er ufattelig mange detaljer i bogen og sproget fanger fra side 1. Det er stort set umuligt at finde hoved og hale i alle tingene før til sidst, hvor alle trådene samles. En ufattelig fin bog, som får en virkelig stor anbefaling herfra. 

Bog nr. 1 - Mrs. Westerway er død

Årets første bog! Jeg blev færdig lige efter nytår med endnu en Ruth Ware thriller. Og den var ganske god. Lidt langsommere i tempo i forhold til andre af hendes bøger. 

Bogen følger en ganske ung pige, Hal, som får brev om at hendes bedstemor er død og hun skal arve. Problemet er bare, at Hal ikke er i familie med den afdøde. Alligevel tager hun afsted, da visse omstændigheder i hendes liv gør hende desperat. Man følger hendes møde med familien og de tanker hun har omkring bedrag af andre. 

En rigtig fin bog, som jeg gerne vil anbefale. 

Indkøb og januarudsalg

Jeg indrømmer gerne, at det er svært ikke at købe nyt tøj lige nu. Udsalget er alle vegne og jeg bliver fristet næsten hver dag. Jeg har derfor afmeldt en del mails med tilbud og nyhedsbreve fra forskellige butikker. 

Jeg har her efter jul haft fokus på, hvad jeg mangler i min garderobe. Svaret er en fleece trøje og en sports-bh. Jeg er lav i beholdning af strømper og strømpebukser, men lige nu går det. Jeg fik en del undertøj af god kvalitet i julegave, så det er der styr på. De hullede gamle slidt sager kan efterhånden finde vej til skraldespanden. 

Tilbage til det, som mangler i garderoben. Fleecen skal jeg bruge primært her i vinteren og på skiferien. Jeg besluttede derfor at købe én på udsalg. Der var flere kriterier, som jeg gik efter, bla. en god og holdbar kvalitet, så trøjen kan holde mange år. Sidst jeg havde fleecetrøjer havde jeg to stk. Den ene sled jeg op og den anden blev for lille (det kan jo ske for den bedste). Jeg prøvede skiferien af sidste år uden en fleece, men det var ikke rigtig helt optimalt. 

Så jeg havde udset mig en model, som jeg prøvede og købte i sidste uge. Jeg glæder mig allerede til at have den med på ferien. Sports-bh'en har jeg ønsket mig i fødselsdagsgave, for det er ikke så akut. Jeg har to allerede, selv om den ene er noget træt - det er den, som skal udskiftes. 

Alt i alt går det egentlig meget godt med ikke at købe nyt tøj. Jeg har også et par vanter, som der gik hul på før jul. Dem syede manden så jeg sparede et nyt køb. Jeg har stadig et lille gavekort til Magasin liggende (det var en gave), som jeg tænker at bruge, hvis jeg virkelig falder over noget "som jeg ikke kan undvære". 

Juletur til Malmø

Jeg fik aldrig skrevet om den traditionelle juletur til Malmø. Manden og jeg tager gerne til Malmø både i juleferien (mellem jul og nytår) og i sommerferien. Det har vi gjort i rigtig mange år - også i den forgange juleferie. 

Vejret var koldt, men heldigvis er der masser af caféer med varm kaffe og kage... Og en rigtig fin og stor hotelseng med bløde dyner.

Jeg købte ikke noget videre. Jeg ledte efter en fleece-trøje, men udvalget var ikke lige mig. Til gengæld så fik vi købt en masse chokolade- og karamelsovs og mini-marshmallows, som skulle bruges til nytårsdesserten. 

Malmø var stadig fyldt med julepynt, selv om vi var der 29. december. Det er så fint og meget hyggeligt at gå rundt mellem alle lysene.

Årets bøger 2019

Så har jeg fået lavet listen over de bedste bøger i 2019. (Se listerne fra 2018 og 2017 og 2016). 

Selv om jeg har læst en del bøger - 38 stk. faktisk - så er det som om, at jeg har misset de rigtig gode bøger. Dem der sætter spor og som man lukker med tanken: sikke en fantastisk bog. Det er derfor godt, at jeg lige fik en slutspurt sidst på året med en del gode bøger.

Det kan det ikke komme bag på nogle, at første pladsen går til Maren Uthaugs seneste roman "En lykkelig slutning". Men faktisk vil jeg sige (til min egen overraskelse) at den må dele pladsen med "The lost man". 

Anden pladsen var lidt svær at placere, for jeg giver ofte slip på bøgerne med det samme, hvis de ikke har gjort et stort indtryk. Ved en gennemgang af 2019 bøgerne fandt jeg dog "I dine øjne", som virkelig var en god bog. 

"The silent patient" kommer ind på en tredje plads - og den var altså også god. Domestic noir genren kan være rigtig god, omend den også kan være rigtig skidt nogle gange. Det handler om at finde de helt rigtige bøger. Dem der passer til ens egen smag.

Så listen over 2019's bedste bøger er altså:

1. En lykkelig slutning / The lost man
2. I dine øjne
3. The silent patient

Mit mål for 2020 er at læse 40 bøger. Det tænker jeg ikke er et uoverkommeligt mål, da jeg jo er færdig med diplomuddannelsen. Jeg vil gerne læse nogle lidt tungere bøger i 2020 og måske også nogle andre genrer end jeg plejer. Det bliver under alle omstændigheder godt at få tid til at læse i 2020.

Stadig på juleferie

Jeg er sådan set stadig på ferie. Jeg slapper af og sover længe. Jeg løber og går ture. Jeg ser tv og læser. Og jeg forsømmer bloggen lidt.

Men i dag er det lørdag - og mandag venter hverdagen. En hverdag som jeg egentlig glæder mig til. Jeg er klar til at tage på job igen og bruge min hjerne på opgaver, som jeg er dygtig til.

Som opfølgning på nytåret vil jeg sige, at jeg ikke har nogle nytårsforsætter for 2020. Jeg er i gang med en god omlægning til bedre balance i livet og det håber jeg selvfølgelig, vil forsætte i det nye år. Men konkrete opgaver så som at tabe mig, dyrke motion eller kvitte smøgerne har jeg altså ikke (jeg ryger så heller ikke).

Det eneste jeg skal have styr på inden mandag morgen er min søvn. For det med at sove længe kan ikke blive ved. Jeg skal prøve at vende tilbage til at gå tidligere i seng og stå tidligere op. Så håber jeg at klare det, når uret ringer mandag kl. 06.00!

Godt nytår!

Det har været et dejligt nytår. Ikke nogen voldsom fest, men en hyggelig aften. Så dagen i dag er gået med en lang gå-tur og tøjvask og oprydning. 

Og mit 2019 i farver så sådan ud - i modsætning til sidste år, så er der mere douche - og måske har mit 2019 også været en del mindre stressende og farverigt end tidligere år. Det har passet mig fint, at jeg har haft en god balance i mit liv og er blevet bedre til at passe på og tage tid ud af kalenderen til ingenting. Det vil jeg gerne tage med mig ind i 2020.

Håber I havde præcis det nytår, I gerne ville - fest eller ej. Så er vi klar til 2020 - det bliver forhåbentlig et godt år også her på bloggen - med lidt flere indlæg end de 198 jeg nåede i 2019 - og gerne flere indlæg af de mere reflekterende slags.